Meditação Vipassana

"O Ponto de Partida" é o segundo capítulo do livro "A Arte de Viver Segundo N.S. Goenka". Nele o autor apresenta a visão Vipassana sobre a fonte de nossos sofrimentos, reconhecendo que ela se encontra em nós mesmos, mas admitindo que, em níveis mais profundos, nós não nos conhecemos de modo algum.

Segundo Buda, cada ser humano é composto de cinco processos, quatro deles mentais e um físico. O corpo físico, aparentemente sólido, é composto de partículas suatômicas, Kalãpas, e de espaço vazio, num fluxo de vibrações ou ondas,quando as partículas aparecem e desaparecem continuamente.

A mente se compõe de quatro processos: consciência, precepção, sensação e reação. Ou viññãna, saññã, vedanã e sankhãra, na língua falada na região em que Buda vivia, o Pali! Essas quatro funções mentais são ainda mais fugazes do que as partículas que compõem a realidade material. Cada vez que entramos em contato com qualquer objeto, os quatro processos mentais se sucedem com a rapidez de um relâmpago e se repetem a cada contato sem que tenhamos ciência do que está acontecendo, mas mesmo assim temos a convicção de que dentro de nós há um EU que é constante. "Eu fui, eu sou, eu serei".

Buda percebeu que uma pessoa não é uma entidade acabada, imutável, mas sim um processo que flui de momento a momento. Não existe um ser real, mas um fluxo contínuo, um processo contínuo de vir-a-ser. Na vida diária lidamos uns com os outros como pessoas definidas, mais ou menos constantes, aceitando a realidade externa, mas o universo inteiro, animado e inanimado, é um processo permanente de vir-a-ser! Nós somos como o rio, uma corrente de água que flui sem parar, em constante mutação, assim os processos de consciência, percepção, sensação e reação se transformam em velocidade ainda maior que o processo físico.

Meditação Vipassana

Vamos começar de novo com os resumos de "A Arte de Viver Segundo N.S. Goenka", de William Hart até eu encontrar o livro que deixei em Curitiba. Start again!

O livro The Art of Living" ou "A Arte de Viver Segundo S.N. Goenka", Livraria e Editora Sette Letras, de William Hart, inicia seu primeiro capítulo, "A BUSCA" reconhecendo que todos buscamos paz e harmonia, por ser o que falta em nossas vidas. Todos desejamos ser felizes, no entanto, a felicidade é um objetivo mais almejado do que alcançado. Todos nós experimentamos insatisfações na vida (...) Além disso, nossas insatisfações pessoais nunca se mantêm limitadas a nós mesmos, ao contrário, estamos continuamente compartilhando nosso sofrimento com os outros (...) Desse modo, tensões individuais combinam-se para criar as tensões da sociedade. É este o problema básico da vida: a sua natureza insatisfatória. Acontecem coisas que não desejamos, coisas que desejamos não acontecem... E ignoramos como ou porque esse processo funciona, assim como ignoramos nosso próprio começo e nosso fim.

Sidarta Gotama, após anos de busca, de experimentar vários métodos, descobriu um modo de ver com clareza a realidade da sua própria natureza e experimentar a verdadeira libertação do sofrimento. Só então, conhecido como Buda, "o iluminado", ele declararia, há 25 séculos:

"Não acredite simplesmente naquilo que lhe disserem ou que lhe tenha chegado de gerações passadas ou da opinião geral ou por ser o que dizem as escrituras. Não aceite algo como verdadeiro por mera dedução ou inferência, ou por considerar aparências externas, ou por parcialidade de uma certa visão, ou pela sua plausibilidade ou porque o seu professor lhe disse que assim é, mas quando você souber diretamente (...) só então você deve aceitar e praticá-los!"

Meditação Vipassana

O resumo do terceiro capítulo do livro "A Arte de Viver Segundo N.S. Goenka", de William Hart ainda não irá desta vez. Retomarei quando encontrar o livro!!!

Meditação Vipassana

O resumo do terceiro capítulo do livro "A Arte de Viver Segundo N.S. Goenka", de William Hart ainda não irá desta vez. Retomarei quando encontrar o livro!!!

Meditação Vipassana

O resumo do terceiro capítulo do livro "A Arte de Viver Segundo N.S. Goenka", de William Hart. Enviarei no próximo hebdo pois não encontrei o livro! Aliás, pouco tenho meditado, mas vou retomar a prática com o tapete persa que Pierre Beghin, irmão de Nathalie, me trouxe de lembrança do Irã, onde ele foi visitar uma indústria siderúrgica na antiga capital do país, Isfahan!

Meditação Vipassana

O resumo do terceiro capítulo do livro "A Arte de Viver Segundo N.S. Goenka", de William Hart, fica para a próxiam edição, dando vez para a contribuição que recebi de Ivan Beghin:

Declarado el hombre más feliz del planeta

Es más feliz que usted, seguro. Mucho más. Matthieu Ricard obtuvo una nota inalcanzable en un estudio sobre el cerebro realizado por la Universidad de Wisconsin (EEUU). Los especialistas en neurociencia afectiva le nombraron «el hombre más feliz de la Tierra». A sus 61 años, quien hoy es asesor personal del Dalai Lama tiene una vida digna de un guión de cine. Biólogo molecular, hijo de un filósofo ateo, dejó su carrera por abrazar al budismo.

En lugar de una casa en la playa ha elegido una vida contemplativa en el monasterio nepalí de Shechen

Matthieu Ricard con el Dalai Lama. Es el único europeo que sabe tibetano clásico.

Por David Jiménez, FotografÍas de Neema Frederic

Abra, leia e confira o bem que faz a meditação!

Meditação Vipassana II

"A Busca" é o nome do primeiro capítulo do livro "A Arte de Viver Segundo N.S. Goenka", de William Hart, que descreve a senda do primeiro iluminado em busca da verdade, o Buda, o qual declarou há 2.500 anos:

"Não acredite simplesmente naquilo que lhe disserem ou que lhe tenha chegado de gerações passadas ou da opinião geral ou por ser o que dizem as escrituras. Não aceite algo como verdadeiro por mera dedução ou inferência, ou por considerar aparências externas, ou por parcialidade de uma certa visão, ou pela sua plausibilidade ou porque o seu professor lhe disse que assim é, mas quando você souber diretamente (...) só então você deve aceitar e praticá-los!"

"O Ponto de Partida" é o segundo capítulo do mesmo livro. Nele o autor apresenta a visão Vipassana sobre a fonte de nossos sofrimentos, reconhecendo que ela se encontra em nós mesmos, mas admitindo que, em níveis mais profundos, nós não nos conhecemos de modo algum.

Segundo Buda, cada ser humano é composto de cinco processos, quatro deles mentais e um físico. O corpo físico, aparentemente sólido, é composto de partículas suatômicas, Kalãpas, e de espaço vazio, num fluxo de vibrações ou ondas,quando as partículas aparecem e desaparecem continuamente.

A mente se compõe de quatro processos: consciência, precepção, sensação e reação. Ou viññãna, saññã, vedanã e sankhãra, na língua falada na região em que Buda vivia, o Pali! Essas quatro funções mentais são ainda mais fugazes do que as partículas que compõem a realidade material. Cada vez que entramos em contato com qualquer objeto, os quatro processos mentais se sucedem com a rapidez de um relâmpago e se repetem a cada contato sem que tenhamos ciência do que está acontecendo, mas mesmo assim temos a convicção de que dentro de nós há um EU que é constante. "Eu fui, eu sou, eu serei".

Buda percebeu que uma pessoa não é uma entidade acabada, imutável, mas sim um processo que flui de momento a momento. Não existe um ser real, mas um fluxo contínuo, um processo contínuo de vir-a-ser. Na vida diária lidamos uns com os outros como pessoas definidas, mais ou menos constantes, aceitando a realidade externa, mas o universo inteiro, animado e inanimado, é um processo permanente de vir-a-ser! Nós somos como o rio, uma corrente de água que flui sem parar, em constante mutação, assim os processos de consciência, percepção, sensação e reação se transformam em velocidade ainda maior que o processo físico.

Meditação Vipassana

O livro The Art of Living" ou "A Arte de Viver Segundo S.N. Goenka", Livraria e Editora Sette Letras, de William Hart, inicia seu primeiro capítulo, "A BUSCA" reconhecendo que todos buscamos paz e harmonia, por ser o que falta em nossas vidas. Todos desejamos ser felizes, no entanto, a felicidade é um objetivo mais almejado do que alcançado. Todos nós experimentamos insatisfações na vida (...) Além disso, nossas insatisfações pessoais nunca se mantêm limitadas a nós mesmos, ao contrário, estamos continuamente compartilhando nosso sofrimento com os outros (...) Desse modo, tensões individuais combinam-se para criar as tensões da sociedade. É este o problema básico da vida: a sua natureza insatisfatória. Acontecem coisas que não desejamos, coisas que desejamos não acontecem... E ignoramos como ou porque esse processo funciona, assim como ignoramos nosso próprio começo e nosso fim.

Sidarta Gotama, após anos de busca, de experimentar vários métodos, descobriu um modo de ver com clareza a realidade da sua própria natureza e experimentar a verdadeira libertação do sofrimento. Só então, conhecido como Buda, "o iluminado", ele declararia, há 25 séculos:

"Não acredite simplesmente naquilo que lhe disserem ou que lhe tenha chegado de gerações passadas ou da opinião geral ou por ser o que dizem as escrituras. Não aceite algo como verdadeiro por mera dedução ou inferência, ou por considerar aparências externas, ou por parcialidade de uma certa visão, ou pela sua plausibilidade ou porque o seu professor lhe disse que assim é, mas quando você souber diretamente (...) só então você deve aceitar e praticá-los!"